Поможет от бессонницы! –Липа использовалась в медицинских целях со времен средневековья
Польза для здоровья от липы
Цветы липы могут похвастаться высокой концентрацией питательных веществ, полезных для здоровья человека, что делает растение естественным кандидатом для использования в фитотерапии. Польза липы веками использовалась для лечения различных заболеваний, и в настоящее время она по-прежнему популярна для:
- Лечения бессонницы. К свойствам липы относятся анксиолитические и седативные эффекты, которые полезны для лечения многих расстройств сна, в том числе бессонницы.
- Снятие мышечных спазмов. Линден действует как спазмолитическое средство, которое может помочь уменьшить мышечные спазмы или судороги, особенно в руках и ногах.
Кроме того, преимущества цветов липы широко используются для:
- Успокаивания дыхательных путей. Липа может помочь очистить дыхательные пути в застойных пазухах.
- Помощь в пищеварении. Липа может помочь с многочисленными пищеварительными функциями, включая облегчение расстройства желудка.
- Против морщин. Липа обладает свойствами, которые способствуют эластичности кожи, что уменьшает появление морщин на коже.
Природные формы и употребление
- Настой. Одна из самых популярных лекарственных форм, настои липы издавна используются для лечения бессонницы, благодаря своим седативным свойствам. Липовые горячие чаи также использовались, чтобы успокоить дыхательные пути.
- Настойки. Настойка липы может облегчить мышечные спазмы благодаря своим спазмолитическим свойствам. Она также может способствовать лучшему качеству сна благодаря своим седативным свойствам и помогает пищеварению.
