Նախաճաշը օրվա ամենակարևոր բաղադրիչն է։ Բոլոր մասնագետները շարունակ պնդում են նախաճաշի կարևորության մասին, իսկ ականջալուր են լինում քչերը։ Հենց նախաճաշն է, որ օգնում էներգիա կուտակել և արդյունավետություն գրանցում աշխատանքում։Ոչ բոլորն են հասցնում պատրաստել։ Ներկայացնում ենք նախաճաշի մի բաղադրատոմս, որ կկարոշղանաք պատրաստել մի քանի րոպեում։ Համեղ է և հագեցնող։
Անհրաժեշտ է
Լավաշ
Պանիր
Հավկիթ
Կանաչի
Բուսայուղ տապակելու համար
Բաղադրիչների չափաբաժինները որոշում եք ինքներդ, քանի որ կախված է պատրաստման քանակից։
Եվ այսպես, միջին չափի ափսեի օգնությամբ լավաշից կտրեք շրջան, վրան քերեք պանիր, կոտրեք մեկ հավկիթ, հավելեք մանրացված կանաչի, ապա փաթաթեք ծրարի նման, թաթախեք հարած հավկիթի մեջ և տապակեք բուսայուղում երկու կողմից և վերջ․ վայելեք։ Պանրի և կանաչու տեսականին ընտրեք ինքներդ, ինչպես որ սիրում եք։
Նյութին կցված լուսանկարները կարող են օգնել, թե ինչպես կտրեք լավաշը, ստանաք ծրարի տեսք և այլ մանրուքների հարցում։
